40代女子、東京一人暮らし日記

在宅ワークをしながら、マイペースに生きています。ストレスを溜めないことには全力投球。

2021-07-04から1日間の記事一覧

過剰摂取してしまうものはゼロにする

土曜は夕方以降ずっと仕事をして、ひと段落したのをいいことに日曜はずっと寝てしまう。 散歩を始めて1ヶ月以上たって、腰痛は「だいぶ良くなったけれど、イマイチ完治という気がしない」という状態が続いていますが、やっぱり散歩をサボると調子が悪い気が…